COMPLEMENTO DO LIVRO PRINCIPAL

A Ansiedade no Corpo: Atlas de Consulta Rápida

O mapa passo a passo que te mostra exatamente o que fazer quando a tensão aparece: onde pressionar, como respirar e quando soltar.

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Atlas de Consulta Rápida

60 páginas · Guia passo a passo · Acesso imediato

Da cabeça aos pés: 15 zonas com protocolos específicos

PARA USAR NO DIA A DIA

Não é um livro para ler,
é uma ferramenta de consulta

A Ansiedade no Corpo - Atlas de Consulta Rápida

📘 CAPA REAL DO EBOOK QUE VOCÊ RECEBERÁ 📘

🎯

Localização imediata

Mandíbula? Página 8. Peito oprimido? Página 22. Cada zona tem seu próprio protocolo de resgate.

🖐️

Técnicas manuais

Pressão, alongamento, vibração e movimento. Sem gadgets, apenas suas mãos e uma bola de tênis.

⏱️

Micro-rotinas (30 seg - 3 min)

Para o escritório, para casa, para antes de dormir. O suficiente para resetar seu sistema.

UM VISLUMBRE

Da cabeça aos pés

Transformamos o Capítulo 6 do livro em um guia passo a passo de consulta rápida.

Criado para trabalhar cada ponto de tensão principal
O semáforo da tensão para cada zona (ação ou espera?)
Vocabulário das sensações: é dor ou pressão? nó ou pedra?

🔍 Zonas que você poderá tratar:

😬 Mandíbula 🧠 Crânio 📌 Nuca 📦 Ombros 🪽 Escápulas 🛡️ Peito 🌀 Diafragma 🍲 Estômago 🦴 Pelve 🪑 Glúteos 🦵 Coxas 🦶 Pés ➕ 3 mais...

...cada uma com seu protocolo específico de liberação e regulação.

Este atlas é para você se...

✅ Já tem o livro principal

E quer uma ferramenta de consulta rápida para o dia a dia, sem ter que reler capítulos inteiros.

✅ Sabe a teoria, mas precisa de prática

Conhece a origem da sua tensão, mas faltam lembretes passo a passo para aplicar as técnicas.

✅ Quer aprofundar em zonas específicas

Sua tensão tem "zonas favoritas" e você precisa de mais ferramentas para cada uma delas.

✅ Precisa de micro-rotinas

Protocolos de 30 segundos a 3 minutos para momentos de crise ou para integrar no seu trabalho.

🎁 OFERTA EXCLUSIVA PARA COMPRADORES

Complete sua prática

Leve o Atlas de Consulta Rápida por um preço especial quando adicionar à sua compra do livro principal.

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Pagamento único · Acesso imediato

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🔒 Pagamento seguro ⚡ 60 páginas de download imediato 💚 7 dias de garantia

Não, obrigado. Quero apenas o livro principal.

"O livro me deu a compreensão de por que meu corpo não soltava. O atlas me dá a solução no momento exato. Agora, quando sinto o nó no estômago antes de uma reunião, vou direto à página 24 e em 2 minutos meu corpo lembra como soltar."

Clara Martins

Leitora desde 2024

Ainda com dúvidas?

O Atlas de Consulta Rápida tem garantia de satisfação de 7 dias. Se não for útil no seu dia a dia, devolvemos 100% do seu dinheiro.

Sem perguntas. Sem burocracia.

✨ Lembre-se: este preço especial está disponível apenas para compradores do livro principal.

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